/* finrift - Main CSS */

/* CSS Variables */
:root {
    /* Colors - Medical Theme */
    --primary-color: #2563eb;
    --color-primary: #2563eb;
    --primary-dark: #1d4ed8;
    --primary-light: #3b82f6;
    --secondary-color: #10b981;
    --secondary-dark: #059669;
    --secondary-light: #34d399;
    
    /* Neutral Colors */
    --white: #ffffff;
    --gray-50: #f8fafc;
    --gray-100: #f1f5f9;
    --gray-200: #e2e8f0;
    --gray-300: #cbd5e1;
    --gray-400: #94a3b8;
    --gray-500: #64748b;
    --gray-600: #475569;
    --gray-700: #334155;
    --gray-800: #1e293b;
    --gray-900: #0f172a;
    
    /* Status Colors */
    --success-color: #10b981;
    --warning-color: #f59e0b;
    --error-color: #ef4444;
    --info-color: #3b82f6;

    /* Text Colors */
    --color-text-primary: #1e293b;
    --color-text-secondary: #64748b;
    --color-background-secondary: #f8fafc;
    
    /* Typography */
    --font-family: 'Inter', -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, sans-serif;
    --font-size-xs: 0.75rem;
    --font-size-sm: 0.875rem;
    --font-size-base: 1rem;
    --font-size-lg: 1.125rem;
    --font-size-xl: 1.25rem;
    --font-size-2xl: 1.5rem;
    --font-size-3xl: 1.875rem;
    --font-size-4xl: 2.25rem;
    --font-size-5xl: 3rem;
    
    /* Font Weights */
    --font-weight-light: 300;
    --font-weight-normal: 400;
    --font-weight-medium: 500;
    --font-weight-semibold: 600;
    --font-weight-bold: 700;
    
    /* Spacing */
    --spacing-1: 0.25rem;
    --spacing-2: 0.5rem;
    --spacing-3: 0.75rem;
    --spacing-4: 1rem;
    --spacing-5: 1.25rem;
    --spacing-6: 1.5rem;
    --spacing-8: 2rem;
    --spacing-10: 2.5rem;
    --spacing-12: 3rem;
    --spacing-16: 4rem;
    --spacing-20: 5rem;
    --spacing-24: 6rem;
    
    /* Border Radius */
    --radius-sm: 0.25rem;
    --radius-md: 0.375rem;
    --radius-lg: 0.5rem;
    --radius-xl: 0.75rem;
    --radius-2xl: 1rem;
    --radius-full: 9999px;
    
    /* Shadows */
    --shadow-sm: 0 1px 2px 0 rgb(0 0 0 / 0.05);
    --shadow-md: 0 4px 6px -1px rgb(0 0 0 / 0.1), 0 2px 4px -2px rgb(0 0 0 / 0.1);
    --shadow-lg: 0 10px 15px -3px rgb(0 0 0 / 0.1), 0 4px 6px -4px rgb(0 0 0 / 0.1);
    --shadow-xl: 0 20px 25px -5px rgb(0 0 0 / 0.1), 0 8px 10px -6px rgb(0 0 0 / 0.1);
    
    /* Transitions */
    --transition-fast: 150ms ease-in-out;
    --transition-normal: 300ms ease-in-out;
    --transition-slow: 500ms ease-in-out;
    
    /* Container */
    --container-max-width: 1200px;
    --container-padding: 1rem;
}

/* Reset and Base Styles */
* {
    margin: 0;
    padding: 0;
    box-sizing: border-box;
}

html {
    scroll-behavior: smooth;
    overflow-x: hidden;
}

body {
    font-family: var(--font-family);
    font-size: var(--font-size-base);
    font-weight: var(--font-weight-normal);
    line-height: 1.6;
    color: var(--gray-700);
    background-color: var(--white);
    -webkit-font-smoothing: antialiased;
    -moz-osx-font-smoothing: grayscale;
    overflow-x: hidden;
    max-width: 100vw;
}

/* Typography */
h1, h2, h3, h4, h5, h6 {
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
    line-height: 1.2;
    color: var(--gray-900);
    margin-bottom: var(--spacing-4);
}

h1 { font-size: var(--font-size-4xl); }
h2 { font-size: var(--font-size-3xl); }
h3 { font-size: var(--font-size-2xl); }
h4 { font-size: var(--font-size-xl); }
h5 { font-size: var(--font-size-lg); }
h6 { font-size: var(--font-size-base); }

p {
    margin-bottom: var(--spacing-4);
    color: var(--gray-600);
}

a {
    color: var(--gray-900);
    text-decoration: none;
    transition: color var(--transition-fast);
}

a:hover {
    color: var(--primary-dark);
}

/* Container */
.container {
    max-width: var(--container-max-width);
    margin: 0 auto;
    padding: 0 var(--container-padding);
    width: 100%;
    box-sizing: border-box;
}

/* Prevent horizontal overflow */
* {
    max-width: 100%;
}

img {
    max-width: 100%;
    height: auto;
}

/* Navigation */
.navbar {
    background-color: var(--white);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
    position: fixed;
    top: 0;
    left: 0;
    right: 0;
    z-index: 1000;
    transition: all var(--transition-normal);
}

.nav-container {
    max-width: var(--container-max-width);
    margin: 0 auto;
    padding: 0 var(--container-padding);
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: space-between;
    height: 70px;
}

.nav-logo a {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--spacing-2);
    font-size: var(--font-size-xl);
    font-weight: var(--font-weight-bold);
    color: var(--gray-900);
    text-decoration: none;
}

.nav-logo i {
    font-size: var(--font-size-2xl);
    color: var(--secondary-color);
}

.nav-menu {
    display: flex;
    align-items: center;
}

.nav-list {
    display: flex;
    list-style: none;
    gap: var(--spacing-8);
    margin: 0;
    padding: 0;
}

.nav-link {
    font-weight: var(--font-weight-medium);
    color: var(--gray-600);
    padding: var(--spacing-2) var(--spacing-3);
    border-radius: var(--radius-md);
    transition: all var(--transition-fast);
}

.nav-link:hover,
.nav-link.active {
    color: var(--gray-900);
    background-color: var(--gray-50);
}

.nav-toggle {
    display: none;
    flex-direction: column;
    cursor: pointer;
    gap: 4px;
}

.nav-toggle .bar {
    width: 25px;
    height: 3px;
    background-color: var(--gray-600);
    border-radius: var(--radius-full);
    transition: all var(--transition-fast);
}

/* Hero Section */
.hero {
    background: linear-gradient(135deg, var(--primary-color) 0%, var(--primary-dark) 100%);
    color: var(--white);
    padding: calc(70px + var(--spacing-20)) 0 var(--spacing-20);
    position: relative;
    overflow: hidden;
    min-height: 80vh;
    display: flex;
    align-items: center;
}

.hero::before {
    content: '';
    position: absolute;
    top: 0;
    left: 0;
    right: 0;
    bottom: 0;
    background: url('data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 100 100"><defs><pattern id="grid" width="10" height="10" patternUnits="userSpaceOnUse"><path d="M 10 0 L 0 0 0 10" fill="none" stroke="rgba(255,255,255,0.1)" stroke-width="0.5"/></pattern></defs><rect width="100" height="100" fill="url(%23grid)"/></svg>');
    opacity: 0.3;
}

.hero::after {
    content: '';
    position: absolute;
    top: 0;
    right: 0;
    width: 50%;
    height: 100%;
    background: radial-gradient(circle at center, rgba(255,255,255,0.1) 0%, transparent 70%);
    pointer-events: none;
}

.hero-container {
    max-width: var(--container-max-width);
    margin: 0 auto;
    padding: 0 var(--container-padding);
    display: grid;
    grid-template-columns: 1fr 1fr;
    gap: var(--spacing-16);
    align-items: center;
    position: relative;
    z-index: 1;
}

.hero-content {
    max-width: 600px;
    animation: fadeInUp 0.8s ease-out;
}

.hero-title {
    font-size: var(--font-size-5xl);
    font-weight: var(--font-weight-bold);
    color: white;
    margin-bottom: var(--spacing-4);
    line-height: 1.1;
    text-shadow: 0 2px 4px rgba(0, 0, 0, 0.1);
}

.hero-subtitle {
    font-size: var(--font-size-xl);
    font-weight: var(--font-weight-medium);
    color: rgba(255, 255, 255, 0.9);
    margin-bottom: var(--spacing-6);
    text-shadow: 0 2px 4px rgba(0,0,0,0.1);
}

.hero-description {
    font-size: var(--font-size-lg);
    color: rgba(255, 255, 255, 0.8);
    margin-bottom: var(--spacing-8);
    line-height: 1.7;
    text-shadow: 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.1);
}

.hero-buttons {
    display: flex;
    gap: var(--spacing-4);
    flex-wrap: wrap;
    margin-top: var(--spacing-6);
}

.hero-buttons .btn {
    padding: var(--spacing-4) var(--spacing-8);
    font-weight: 600;
    border-radius: var(--radius-xl);
    text-decoration: none;
    transition: all 0.3s ease;
    border: 2px solid transparent;
    font-size: var(--font-size-lg);
    box-shadow: 0 4px 12px rgba(0,0,0,0.15);
}

.hero-buttons .btn:hover {
    transform: translateY(-2px);
    box-shadow: 0 8px 24px rgba(0,0,0,0.2);
}

.hero-buttons .btn-primary {
    background: var(--color-accent);
    color: white;
    box-shadow: 0 4px 12px rgba(34, 197, 94, 0.3);
}

.hero-buttons .btn-primary:hover {
    background: #16a34a;
    box-shadow: 0 6px 20px rgba(34, 197, 94, 0.4);
}

.hero-buttons .btn-secondary {
    background: rgba(255, 255, 255, 0.1);
    color: white;
    border: 2px solid rgba(255, 255, 255, 0.3);
    backdrop-filter: blur(10px);
}

.hero-buttons .btn-secondary:hover {
    background: rgba(255, 255, 255, 0.2);
    border-color: rgba(255, 255, 255, 0.5);
    transform: translateY(-2px);
}

.hero-image {
    display: flex;
    justify-content: center;
    align-items: center;
    animation: fadeInRight 0.8s ease-out 0.2s both;
}

.hero-stats {
    background: rgba(255, 255, 255, 0.15);
    backdrop-filter: blur(20px);
    border-radius: var(--radius-2xl);
    padding: var(--spacing-8);
    border: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.2);
    box-shadow: 0 8px 32px rgba(0,0,0,0.1);
    transition: transform var(--transition-normal);
}

.hero-stats:hover {
    transform: translateY(-4px);
}

.stat-item {
    text-align: center;
}

.stat-number {
    font-size: var(--font-size-3xl);
    font-weight: var(--font-weight-bold);
    color: #ffffff !important;
    margin-bottom: var(--spacing-1);
}

.stat-label {
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: #ffffff !important;
    font-weight: var(--font-weight-medium);
}

/* Buttons */
.btn {
    display: inline-flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    padding: var(--spacing-3) var(--spacing-6);
    font-size: var(--font-size-base);
    font-weight: var(--font-weight-medium);
    border-radius: var(--radius-lg);
    border: none;
    cursor: pointer;
    text-decoration: none;
    transition: all var(--transition-fast);
    gap: var(--spacing-2);
    white-space: nowrap;
}

.btn-primary {
    background-color: var(--secondary-color);
    color: var(--white);
    box-shadow: var(--shadow-md);
}

.btn-primary:hover {
    background-color: var(--secondary-dark);
    transform: translateY(-2px);
    box-shadow: var(--shadow-lg);
    color: var(--white);
}

.btn-secondary {
    background-color: transparent;
    color: var(--white);
    border: 2px solid rgba(255, 255, 255, 0.3);
}

.btn-secondary:hover {
    background-color: rgba(255, 255, 255, 0.1);
    border-color: rgba(255, 255, 255, 0.5);
    color: var(--white);
}

.btn-outline {
    background-color: transparent;
    color: var(--gray-900);
    border: 2px solid var(--primary-color);
}

.btn-outline:hover {
    background-color: var(--primary-color);
    color: var(--white);
}

.btn-large {
    padding: var(--spacing-4) var(--spacing-8);
    font-size: var(--font-size-lg);
}

/* Sections */
.section-header {
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: space-between;
    text-align: center;
    margin-bottom: var(--spacing-16);
    max-width: 1000px;
    margin-left: auto;
    margin-right: auto;
    gap: var(--spacing-8);
}

.section-title {
    font-size: var(--font-size-3xl);
    font-weight: var(--font-weight-bold);
    color: var(--gray-900);
    margin-bottom: var(--spacing-4);
}

.section-description {
    font-size: var(--font-size-lg);
    color: var(--gray-600);
    margin-bottom: 0;
}

.section-footer {
    text-align: center;
    margin-top: var(--spacing-12);
}

/* Featured Tools Section */
.featured-tools {
    padding: var(--spacing-20) 0;
    background-color: var(--gray-50);
}

.tools-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(280px, 1fr));
    gap: var(--spacing-8);
}

.tool-card {
    background-color: var(--white);
    border-radius: var(--radius-xl);
    padding: var(--spacing-8);
    box-shadow: var(--shadow-md);
    transition: all var(--transition-normal);
    border: 1px solid var(--gray-200);
    text-align: center;
}

.tool-card:hover {
    transform: translateY(-4px);
    box-shadow: var(--shadow-xl);
    border-color: var(--primary-color);
}

.tool-icon {
    width: 80px;
    height: 80px;
    background: linear-gradient(135deg, var(--primary-color), var(--secondary-color));
    border-radius: var(--radius-full);
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    margin: 0 auto var(--spacing-6);
}

.tool-icon i {
    font-size: var(--font-size-2xl);
    color: var(--white);
}

.tool-title {
    font-size: var(--font-size-xl);
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
    color: var(--gray-900);
    margin-bottom: var(--spacing-3);
}

.tool-description {
    color: var(--gray-600);
    margin-bottom: var(--spacing-6);
    line-height: 1.6;
}

.tool-stats {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: center;
    margin-bottom: var(--spacing-6);
    padding: var(--spacing-3) 0;
    border-top: 1px solid var(--gray-200);
    border-bottom: 1px solid var(--gray-200);
}

.tool-stats .stat {
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: var(--gray-500);
    font-weight: var(--font-weight-medium);
}

.tool-stats .rating {
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: var(--warning-color);
    font-weight: var(--font-weight-medium);
}

/* Health Guides Section */
.tutorials-section {
    padding: var(--spacing-12) 0;
    background: var(--primary-50);
}

.tutorials-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(300px, 1fr));
    gap: var(--spacing-8);
    margin-top: var(--spacing-8);
}

.tutorial-card {
    background: var(--white);
    border-radius: var(--radius-lg);
    padding: var(--spacing-8);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
    transition: all var(--transition-normal);
}

.tutorial-card:hover {
    transform: translateY(-4px);
    box-shadow: var(--shadow-md);
}

.tutorial-icon {
    font-size: var(--font-size-3xl);
    color: var(--primary-color);
    margin-bottom: var(--spacing-4);
}

.tutorial-title {
    font-size: var(--font-size-xl);
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
    margin-bottom: var(--spacing-2);
}

.tutorial-description {
    color: var(--gray-600);
    margin-bottom: var(--spacing-6);
}

.health-guides {
    padding: var(--spacing-20) 0;
    background-color: var(--white);
}

.guides-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(300px, 1fr));
    gap: var(--spacing-8);
}

.guide-card {
    background-color: var(--white);
    border-radius: var(--radius-xl);
    overflow: hidden;
    box-shadow: var(--shadow-md);
    transition: all var(--transition-normal);
    border: 1px solid var(--gray-200);
    cursor: pointer;
}

.guide-card:hover {
    transform: translateY(-4px);
    box-shadow: var(--shadow-xl);
}

.guide-image {
    position: relative;
    height: 200px;
    overflow: hidden;
}

.guide-image img {
    width: 100%;
    height: 100%;
    object-fit: cover;
    transition: transform var(--transition-slow);
}

.guide-image-placeholder {
    width: 100%;
    height: 100%;
    background: linear-gradient(135deg, var(--primary-color), var(--secondary-color));
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    transition: transform var(--transition-slow);
}

.guide-image-placeholder i {
    font-size: var(--font-size-4xl);
    color: var(--white);
    opacity: 0.9;
}

.guide-card:hover .guide-image img {
    transform: scale(1.05);
}

.guide-card:hover .guide-image-placeholder {
    transform: scale(1.05);
}

.guide-category {
    position: absolute;
    top: var(--spacing-4);
    left: var(--spacing-4);
    background-color: var(--primary-color);
    color: var(--white);
    padding: var(--spacing-1) var(--spacing-3);
    border-radius: var(--radius-full);
    font-size: var(--font-size-xs);
    font-weight: var(--font-weight-medium);
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: 0.5px;
}

.guide-content {
    padding: var(--spacing-6);
}

.guide-title {
    font-size: var(--font-size-lg);
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
    color: var(--gray-900);
    margin-bottom: var(--spacing-3);
    line-height: 1.4;
}

.guide-excerpt {
    color: var(--gray-600);
    margin-bottom: var(--spacing-4);
    line-height: 1.6;
}

.guide-meta {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: center;
    margin-bottom: var(--spacing-4);
    padding-top: var(--spacing-4);
    border-top: 1px solid var(--gray-200);
}

.guide-date,
.guide-read-time {
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: var(--gray-500);
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.guide-link {
    color: var(--gray-900);
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    text-decoration: none;
    display: inline-flex;
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    transition: all var(--transition-fast);
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.guide-link:hover {
    color: var(--primary-dark);
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.guide-link::after {
    content: '→';
    transition: transform var(--transition-fast);
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.guide-link:hover::after {
    transform: translateX(2px);
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/* Trust Section */
.trust-section {
    padding: var(--spacing-20) 0;
    background: linear-gradient(135deg, var(--gray-50) 0%, var(--white) 100%);
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.trust-content {
    text-align: center;
    max-width: 800px;
    margin: 0 auto var(--spacing-16);
}

.trust-title {
    font-size: var(--font-size-3xl);
    font-weight: var(--font-weight-bold);
    color: var(--gray-900);
    margin-bottom: var(--spacing-4);
}

.trust-description {
    font-size: var(--font-size-lg);
    color: var(--gray-600);
    margin-bottom: 0;
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.trust-indicators {
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.trust-item {
    text-align: center;
    padding: var(--spacing-6);
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.trust-item i {
    font-size: var(--font-size-3xl);
    color: var(--gray-900);
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.trust-item h3 {
    font-size: var(--font-size-lg);
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
    color: var(--gray-900);
    margin-bottom: var(--spacing-3);
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.trust-item p {
    color: var(--gray-600);
    margin-bottom: 0;
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/* CTA Section */
.cta-section {
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    color: var(--white);
    text-align: center;
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.cta-content {
    max-width: 600px;
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.cta-title {
    font-size: var(--font-size-3xl);
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.cta-description {
    font-size: var(--font-size-lg);
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/* Footer */
.footer {
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.footer-content {
    display: grid;
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.footer-section h3 {
    color: var(--white);
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.footer-logo {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--spacing-2);
    font-size: var(--font-size-xl);
    font-weight: var(--font-weight-bold);
    color: var(--white);
    margin-bottom: var(--spacing-4);
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.footer-logo i {
    font-size: var(--font-size-2xl);
    color: var(--secondary-color);
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.footer-description {
    color: var(--gray-400);
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    line-height: 1.6;
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.social-links {
    display: flex;
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.social-link {
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    height: 40px;
    background-color: var(--gray-800);
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    display: flex;
    align-items: center;
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    transition: all var(--transition-fast);
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.social-link:hover {
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    color: var(--white);
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.footer-links {
    list-style: none;
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.footer-links li {
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.footer-links a {
    color: var(--gray-400);
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.footer-links a:hover {
    color: var(--white);
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.footer-bottom {
    border-top: 1px solid var(--gray-800);
    padding-top: var(--spacing-8);
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    justify-content: center;
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.footer-copyright p {
    color: var(--gray-500);
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.footer-disclaimer p {
    color: var(--gray-500);
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/* Blog Styles */
.featured-article {
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.featured-card {
    display: grid;
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.featured-image {
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.featured-badge {
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    color: white;
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.featured-content {
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.featured-title {
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.featured-author {
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.author-avatar {
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    height: 48px;
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.author-info {
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.author-name {
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.author-title {
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.categories-filter {
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.filter-header {
    margin-bottom: var(--spacing-8);
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.filter-title {
    font-size: var(--font-size-2xl);
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.filter-description {
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.category-buttons {
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.category-btn {
    display: flex;
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    transition: all 0.3s ease;
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.category-btn:hover,
.category-btn.active {
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    color: white;
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.articles-grid {
    display: grid;
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.article-card {
    background: white;
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    transition: all 0.3s ease;
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.article-card:hover {
    transform: translateY(-4px);
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.article-image {
    position: relative;
    height: 200px;
    overflow: hidden;
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.article-image img {
    width: 100%;
    height: 100%;
    object-fit: cover;
    transition: transform 0.3s ease;
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.article-card:hover .article-image img {
    transform: scale(1.05);
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.article-content {
    padding: var(--spacing-6);
}

.article-meta {
    display: flex;
    align-items: center;
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    margin-bottom: var(--spacing-4);
    font-size: var(--font-size-sm);
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.article-category {
    background: var(--color-primary);
    color: white;
    padding: var(--spacing-1) var(--spacing-2);
    border-radius: var(--radius-md);
    font-weight: 500;
}

.article-date,
.article-read-time {
    color: var(--color-text-secondary);
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.article-title {
    font-size: var(--font-size-xl);
    font-weight: 600;
    color: var(--color-text-primary);
    margin-bottom: var(--spacing-3);
    line-height: 1.4;
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.article-excerpt {
    color: var(--color-text-secondary);
    line-height: 1.6;
    margin-bottom: var(--spacing-4);
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.article-author {
    margin-bottom: var(--spacing-4);
}

.article-link {
    color: var(--color-primary);
    font-weight: 600;
    text-decoration: none;
    transition: color 0.3s ease;
}

.article-link:hover {
    color: var(--color-primary-dark);
}

/* About Page Styles */
.mission-section {
    background: linear-gradient(135deg, var(--color-primary) 0%, var(--color-primary-dark) 100%);
    color: white;
    padding: var(--spacing-16) 0;
    margin-bottom: var(--spacing-16);
}

.mission-content {
    text-align: center;
    max-width: 800px;
    margin: 0 auto;
}

.mission-title {
    font-size: var(--font-size-3xl);
    font-weight: 700;
    margin-bottom: var(--spacing-6);
}

.mission-description {
    font-size: var(--font-size-lg);
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    line-height: 1.7;
    margin-bottom: var(--spacing-8);
}

.mission-statement {
    font-size: var(--font-size-xl);
    font-weight: 600;
    font-style: italic;
    color: var(--color-text-secondary);
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.stats-section {
    margin-bottom: var(--spacing-16);
}

.stats-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr));
    gap: var(--spacing-6);
}

.stat-card {
    text-align: center;
    padding: var(--spacing-8);
    background: white;
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    box-shadow: var(--shadow-md);
    transition: transform 0.3s ease, box-shadow 0.3s ease;
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.stat-card:hover {
    transform: translateY(-4px);
    box-shadow: var(--shadow-lg);
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.values-section {
    margin-bottom: var(--spacing-16);
}

.values-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(350px, 1fr));
    gap: var(--spacing-8);
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.value-card {
    background: white;
    padding: var(--spacing-8);
    border-radius: var(--radius-xl);
    box-shadow: var(--shadow-md);
    transition: transform 0.3s ease, box-shadow 0.3s ease;
}

.value-card:hover {
    transform: translateY(-4px);
    box-shadow: var(--shadow-lg);
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.value-icon {
    width: 64px;
    height: 64px;
    background: linear-gradient(135deg, var(--color-primary), var(--color-accent));
    border-radius: 50%;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    margin-bottom: var(--spacing-6);
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.value-icon i {
    font-size: var(--font-size-2xl);
    color: white;
}

.value-title {
    font-size: var(--font-size-xl);
    font-weight: 600;
    color: var(--color-text-primary);
    margin-bottom: var(--spacing-4);
}

.value-description {
    color: var(--color-text-secondary);
    line-height: 1.6;
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.team-section {
    margin-bottom: var(--spacing-16);
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.team-grid {
    display: grid;
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    gap: var(--spacing-8);
}

.team-card {
    background: white;
    border-radius: var(--radius-xl);
    overflow: hidden;
    box-shadow: var(--shadow-md);
    transition: transform 0.3s ease, box-shadow 0.3s ease;
}

.team-card:hover {
    transform: translateY(-4px);
    box-shadow: var(--shadow-lg);
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.team-image {
    height: 250px;
    overflow: hidden;
}

.team-image img {
    width: 100%;
    height: 100%;
    object-fit: cover;
    transition: transform 0.3s ease;
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.team-card:hover .team-image img {
    transform: scale(1.05);
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.team-info {
    padding: var(--spacing-6);
    text-align: center;
}

.team-name {
    font-size: var(--font-size-xl);
    font-weight: 600;
    color: var(--color-text-primary);
    margin-bottom: var(--spacing-2);
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.team-role {
    color: var(--color-primary);
    font-weight: 500;
    margin-bottom: var(--spacing-3);
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.team-bio {
    color: var(--color-text-secondary);
    line-height: 1.6;
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/* Contact Page Styles */
.contact-container {
    display: grid;
    grid-template-columns: 1fr 1fr;
    gap: var(--spacing-12);
    align-items: start;
}

.contact-form-wrapper {
    background: white;
    padding: var(--spacing-10);
    border-radius: var(--radius-2xl);
    box-shadow: var(--shadow-lg);
}

.form-title {
    font-size: var(--font-size-2xl);
    font-weight: 700;
    color: var(--color-text-primary);
    margin-bottom: var(--spacing-2);
}

.form-description {
    color: var(--color-text-secondary);
    margin-bottom: var(--spacing-8);
    line-height: 1.6;
}

.form-row {
    display: grid;
    grid-template-columns: 1fr 1fr;
    gap: var(--spacing-4);
}

.form-group {
    margin-bottom: var(--spacing-6);
}

.form-label {
    display: block;
    font-weight: 600;
    color: var(--color-text-primary);
    margin-bottom: var(--spacing-2);
    font-size: var(--font-size-sm);
}

.form-input,
.form-select,
.form-textarea {
    width: 100%;
    padding: var(--spacing-3);
    border: 2px solid var(--color-border);
    border-radius: var(--radius-lg);
    font-size: var(--font-size-base);
    transition: border-color 0.3s ease, box-shadow 0.3s ease;
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.form-input:focus,
.form-select:focus,
.form-textarea:focus {
    outline: none;
    border-color: var(--color-primary);
    box-shadow: 0 0 0 3px rgba(59, 130, 246, 0.1);
}

.form-textarea {
    resize: vertical;
    min-height: 120px;
}

.checkbox-label {
    display: flex;
    align-items: flex-start;
    gap: var(--spacing-3);
    cursor: pointer;
    font-size: var(--font-size-sm);
}

.form-checkbox {
    margin-top: 2px;
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.checkbox-text {
    color: var(--color-text-secondary);
    line-height: 1.5;
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.form-actions {
    margin-top: var(--spacing-8);
    text-align: center;
}

.btn-large {
    padding: var(--spacing-4) var(--spacing-8);
    font-size: var(--font-size-lg);
}

.contact-info-wrapper {
    background: linear-gradient(135deg, var(--color-primary) 0%, var(--color-primary-dark) 100%);
    color: white;
    padding: var(--spacing-10);
    border-radius: var(--radius-2xl);
    height: fit-content;
}

.info-title {
    font-size: var(--font-size-2xl);
    font-weight: 700;
    margin-bottom: var(--spacing-4);
}

.info-description {
    color: var(--color-text-secondary);
    margin-bottom: var(--spacing-8);
    line-height: 1.6;
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.contact-methods {
    margin-bottom: var(--spacing-8);
}

.contact-method {
    display: flex;
    align-items: flex-start;
    gap: var(--spacing-4);
    margin-bottom: var(--spacing-6);
    padding: var(--spacing-4);
    background: rgba(255, 255, 255, 0.1);
    border-radius: var(--radius-lg);
    backdrop-filter: blur(10px);
}

.method-icon {
    width: 48px;
    height: 48px;
    background: rgba(255, 255, 255, 0.2);
    border-radius: 50%;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    flex-shrink: 0;
}

.method-icon i {
    font-size: var(--font-size-xl);
    color: white;
}

.method-info {
    flex: 1;
}

.method-title {
    font-weight: 600;
    margin-bottom: var(--spacing-1);
    color: white;
}

.method-detail {
    font-weight: 500;
    margin-bottom: var(--spacing-1);
    color: white;
}

.method-note {
    font-size: var(--font-size-sm);
    opacity: 0.8;
    color: white;
}

.social-contact {
    border-top: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.2);
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}

.social-title {
    font-weight: 600;
    margin-bottom: var(--spacing-4);
    color: white;
}

.social-links {
    display: flex;
    gap: var(--spacing-3);
}

.social-link {
    width: 44px;
    height: 44px;
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    border-radius: 50%;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    color: white;
    text-decoration: none;
    transition: all 0.3s ease;
}

.social-link:hover {
    background: rgba(255, 255, 255, 0.3);
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/* Responsive Design */
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/* Image Placeholder Styles */
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/* Page Header Styles */
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/* Tools Search Section */
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.search-input {
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.filter-btn:hover,
.filter-btn.active {
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/* Tools Categories */
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.category-title {
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.category-title i {
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.category-description {
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/* Enhanced Tool Cards */
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/* Tooltip Styles */
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    content: '';
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/* Notification Styles */
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.notification-info { border-left-color: var(--info-color); }
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    background: none;
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    from { transform: translateX(100%); opacity: 0; }
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/* Navigation Badge */
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/* Breadcrumb Styles */
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.breadcrumb-list {
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.breadcrumb-item {
    font-size: var(--font-size-sm);
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    color: var(--gray-900);
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    text-decoration: underline;
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.breadcrumb-separator {
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/* Newsletter Signup Styles */
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.newsletter-description {
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/* Responsive Newsletter */
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/* Coming Soon Section Styles */
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.coming-soon-header {
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.coming-soon-header .section-title {
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.coming-soon-header .section-title i {
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.coming-soon-header .section-description {
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.coming-soon-grid {
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.coming-soon-card {
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.coming-soon-card:hover {
    transform: translateY(-2px);
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.coming-soon-icon {
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    height: 80px;
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.coming-soon-icon i {
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.coming-soon-title {
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.coming-soon-description {
    font-size: var(--font-size-base);
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.coming-soon-badge {
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/* Responsive Coming Soon */
@media (max-width: 768px) {
    .coming-soon-grid {
        grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(250px, 1fr));
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    .coming-soon-header .section-title {
        font-size: var(--font-size-2xl);
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}

/* Blog Article Styles */
.blog-article {
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.article-header {
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/* Related Articles Section */
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/* Related Articles Specific Styles */
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/* Responsive Additional Styles */
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/* Heart Health Article Styles */
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/* Responsive Heart Health Styles */
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/* Pregnancy Article Styles */
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.trimester-card {
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.trimester-card.first {
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.trimester-card h3 {
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.trimester-card i {
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.milestone-item {
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.milestone-week {
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    text-align: center;
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.milestone-content h4 {
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.symptoms-section {
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.symptoms-trimester {
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.symptoms-trimester h3 {
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.symptoms-grid {
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.symptom-item {
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.symptom-item i {
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.prenatal-care {
    display: grid;
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.care-item {
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.care-item h4 {
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.care-item i {
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/* Responsive Pregnancy Styles */
@media (max-width: 768px) {
    .trimester-overview {
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    .milestone-item {
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/* Sleep Article Styles */
.sleep-facts {
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.sleep-facts h3 {
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.stage-item {
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.stage-item.stage-1 {
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.stage-number {
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.stage-content h4 {
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.stage-content p {
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.time {
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.event h4 {
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.event p {
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.sleep-factors {
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.factor-category {
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.factor-category h3 {
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.factor-grid {
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.factor-item {
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.sleep-hygiene {
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.hygiene-section {
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.hygiene-section h3 {
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.hygiene-section ul {
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.sleep-disorders {
    display: grid;
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.disorder-item {
    padding: var(--spacing-4);
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.disorder-item h4 {
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.disorder-item i {
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.disorder-item p {
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/* Responsive Sleep Styles */
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    .stage-item {
        flex-direction: column;
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    .timeline-item {
        flex-direction: column;
        text-align: center;
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    .time {
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    .factor-grid {
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    .sleep-hygiene {
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    .sleep-disorders {
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/* Mental Wellness Article Styles */
.wellness-dimensions {
    display: grid;
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.dimension-card {
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.dimension-card.emotional {
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.dimension-card h3 {
    display: flex;
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.dimension-card i {
    color: inherit;
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.mental-health-conditions {
    display: grid;
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.condition-item {
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.condition-item h4 {
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.condition-item i {
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.technique-category h3 {
    display: flex;
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.technique-grid {
    display: grid;
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.technique-item {
    padding: var(--spacing-4);
    background: white;
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    border: 1px solid var(--gray-200);
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.technique-item h4 {
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.technique-item p {
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.resilience-factors {
    display: grid;
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.resilience-item {
    text-align: center;
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    background: white;
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.resilience-item i {
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.resilience-item h4 {
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.resilience-item p {
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.daily-practices {
    display: grid;
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.practice-time {
    padding: var(--spacing-6);
    background: white;
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.practice-time h3 {
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.practice-time ul {
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.practice-time li {
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/* Responsive Mental Wellness Styles */
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    .wellness-dimensions {
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    .mental-health-conditions {
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    .daily-practices {
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/* Hydration Article Styles */
.hydration-facts {
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.hydration-facts h3 {
    color: #1E40AF;
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.water-functions {
    display: grid;
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.function-item {
    text-align: center;
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    background: white;
    border: 1px solid var(--gray-200);
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.function-item i {
    font-size: var(--font-size-2xl);
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.function-item h4 {
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.function-item p {
    margin: 0;
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.intake-recommendations {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(250px, 1fr));
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    margin: var(--spacing-8) 0;
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.recommendation-card {
    text-align: center;
    padding: var(--spacing-6);
    border-radius: var(--radius-lg);
    border: 2px solid;
    background: white;
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.recommendation-card.men {
    border-color: #3B82F6;
    background: linear-gradient(135deg, #EFF6FF 0%, #DBEAFE 100%);
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.recommendation-card.women {
    border-color: #EC4899;
    background: linear-gradient(135deg, #FDF2F8 0%, #FCE7F3 100%);
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.recommendation-card.nursing {
    border-color: #F59E0B;
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.recommendation-card h3 {
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
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    color: var(--gray-900);
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.amount {
    font-size: var(--font-size-2xl);
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.hydration-factors {
    margin: var(--spacing-8) 0;
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.factor-section {
    margin-bottom: var(--spacing-8);
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.factor-section h3 {
    display: flex;
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.factor-section i {
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.dehydration-levels {
    display: grid;
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.dehydration-level {
    padding: var(--spacing-6);
    border-radius: var(--radius-lg);
    border: 2px solid;
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.dehydration-level.mild {
    border-color: #F59E0B;
    background: linear-gradient(135deg, #FFFBEB 0%, #FEF3C7 100%);
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.dehydration-level.moderate {
    border-color: #F97316;
    background: linear-gradient(135deg, #FFF7ED 0%, #FED7AA 100%);
}

.dehydration-level.severe {
    border-color: #EF4444;
    background: linear-gradient(135deg, #FEF2F2 0%, #FEE2E2 100%);
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.dehydration-level h4 {
    margin-bottom: var(--spacing-4);
    color: var(--gray-900);
}

.hydration-strategies {
    margin: var(--spacing-8) 0;
}

.strategy-category {
    margin-bottom: var(--spacing-8);
    padding: var(--spacing-6);
    background: var(--gray-50);
    border-radius: var(--radius-lg);
}

.strategy-category h3 {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--spacing-3);
    margin-bottom: var(--spacing-6);
    color: var(--primary-700);
}

.strategy-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr));
    gap: var(--spacing-4);
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.strategy-item {
    padding: var(--spacing-4);
    background: white;
    border-radius: var(--radius-md);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
    border: 1px solid var(--gray-200);
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.strategy-item h4 {
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.strategy-item p {
    margin: 0;
    color: var(--gray-600);
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.hydration-myths {
    display: grid;
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.myth-item {
    padding: var(--spacing-4);
    background: var(--gray-50);
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.myth-item h4 {
    display: flex;
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.myth-item i {
    color: #EF4444;
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.myth-item p {
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.special-considerations {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(250px, 1fr));
    gap: var(--spacing-6);
    margin: var(--spacing-8) 0;
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.consideration-item {
    padding: var(--spacing-6);
    background: white;
    border: 1px solid var(--gray-200);
    border-radius: var(--radius-lg);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
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.consideration-item h4 {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--spacing-3);
    margin-bottom: var(--spacing-3);
    color: var(--primary-700);
}

.consideration-item i {
    color: var(--primary-500);
}

.consideration-item p {
    margin: 0;
    color: var(--gray-600);
}

/* Responsive Hydration Styles */
@media (max-width: 768px) {
    .water-functions {
        grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr));
    }

    .intake-recommendations {
        grid-template-columns: 1fr;
    }

    .strategy-grid {
        grid-template-columns: 1fr;
    }

    .special-considerations {
        grid-template-columns: 1fr;
    }
}

/* Animations */
@keyframes fadeInUp {
    from {
        opacity: 0;
        transform: translateY(30px);
    }
    to {
        opacity: 1;
        transform: translateY(0);
    }
}

@keyframes fadeInRight {
    from {
        opacity: 0;
        transform: translateX(30px);
    }
    to {
        opacity: 1;
        transform: translateX(0);
    }
}

@keyframes fadeInLeft {
    from {
        opacity: 0;
        transform: translateX(-30px);
    }
    to {
        opacity: 1;
        transform: translateX(0);
    }
}

@keyframes fadeIn {
    from {
        opacity: 0;
    }
    to {
        opacity: 1;
    }
}

@keyframes pulse {
    0%, 100% {
        transform: scale(1);
    }
    50% {
        transform: scale(1.05);
    }
}

@keyframes bounce {
    0%, 20%, 53%, 80%, 100% {
        transform: translateY(0);
    }
    40%, 43% {
        transform: translateY(-10px);
    }
    70% {
        transform: translateY(-5px);
    }
}

/* Macro Calculator Specific Styles */
.goal-grid,
.diet-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(250px, 1fr));
    gap: var(--spacing-5);
    padding: var(--spacing-2);
}

.goal-option,
.diet-option {
    position: relative;
    cursor: pointer;
}

.goal-option input[type="radio"],
.diet-option input[type="radio"] {
    position: absolute;
    opacity: 0;
    pointer-events: none;
}

.goal-card,
.diet-card {
    border: 2px solid var(--gray-200);
    border-radius: var(--radius-xl);
    padding: var(--spacing-5);
    text-align: center;
    cursor: pointer;
    transition: all var(--transition-normal);
    background: white;
    box-shadow: var(--shadow-sm);
    height: 100%;
    display: flex;
    flex-direction: column;
    justify-content: space-between;
}

.goal-card:hover,
.diet-card:hover {
    border-color: var(--primary-300);
    transform: translateY(-3px);
    box-shadow: var(--shadow-lg);
}

.goal-card.active,
.diet-card.active {
    border-color: var(--primary-color);
    background: var(--primary-50);
    transform: translateY(-3px);
    box-shadow: var(--shadow-xl);
}

.goal-icon {
    font-size: var(--font-size-3xl);
    color: var(--gray-900);
    margin-bottom: var(--spacing-4);
    display: block;
}

.goal-title,
.diet-title {
    font-size: var(--font-size-lg);
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
    color: var(--color-text-primary);
    margin-bottom: var(--spacing-2);
}

.goal-description,
.diet-description {
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: var(--color-text-secondary);
    margin-bottom: var(--spacing-3);
    line-height: 1.4;
    flex-grow: 1;
}

.goal-adjustment {
    font-size: var(--font-size-xs);
    color: var(--gray-900);
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
    background: var(--primary-100);
    padding: var(--spacing-1) var(--spacing-3);
    border-radius: var(--radius-full);
    display: inline-block;
    margin-top: auto;
}

.diet-breakdown {
    display: flex;
    height: 10px;
    border-radius: var(--radius-md);
    overflow: hidden;
    background: var(--gray-100);
    margin-top: auto;
}

.macro-bar {
    height: 100%;
}

.macro-bar.carbs {
    background: #3b82f6;
}

.macro-bar.protein {
    background: #ef4444;
}

.macro-bar.fat {
    background: #f59e0b;
}

/* Macro Results Styles */
.macro-summary {
    text-align: center;
    margin-bottom: var(--spacing-6);
}

.total-calories {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    align-items: center;
}

.calories-number {
    font-size: var(--font-size-4xl);
    font-weight: var(--font-weight-bold);
    color: var(--gray-900);
    line-height: 1;
}

.calories-label {
    font-size: var(--font-size-lg);
    color: var(--color-text-secondary);
    margin-top: var(--spacing-2);
}

.macro-breakdown {
    display: grid;
    gap: var(--spacing-4);
}

.macro-item {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: center;
    padding: var(--spacing-4);
    border-radius: var(--radius-lg);
    border: 2px solid var(--gray-200);
}

.macro-item.protein {
    border-color: #ef4444;
    background: rgba(239, 68, 68, 0.05);
}

.macro-item.carbs {
    border-color: #3b82f6;
    background: rgba(59, 130, 246, 0.05);
}

.macro-item.fat {
    border-color: #f59e0b;
    background: rgba(245, 158, 11, 0.05);
}

.macro-header {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--spacing-3);
}

.macro-header i {
    font-size: var(--font-size-xl);
}

.macro-item.protein .macro-header i {
    color: #ef4444;
}

.macro-item.carbs .macro-header i {
    color: #3b82f6;
}

.macro-item.fat .macro-header i {
    color: #f59e0b;
}

.macro-name {
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
    color: var(--color-text-primary);
}

.macro-values {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--spacing-4);
    font-size: var(--font-size-sm);
}

.macro-grams {
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
    color: var(--color-text-primary);
}

.macro-calories,
.macro-percentage {
    color: var(--color-text-secondary);
}

/* Macro Tips */
.macro-tips {
    margin-top: var(--spacing-6);
    padding: var(--spacing-6);
    background: var(--gray-50);
    border-radius: var(--radius-lg);
}

.tips-title {
    font-size: var(--font-size-lg);
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
    color: var(--color-text-primary);
    margin-bottom: var(--spacing-4);
    text-align: center;
}

.tips-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr));
    gap: var(--spacing-4);
}

.tip-item {
    text-align: center;
    padding: var(--spacing-3);
}

.tip-item i {
    font-size: var(--font-size-2xl);
    color: var(--gray-900);
    margin-bottom: var(--spacing-2);
}

.tip-item h5 {
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
    color: var(--color-text-primary);
    margin-bottom: var(--spacing-2);
}

.tip-item p {
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: var(--color-text-secondary);
    line-height: 1.5;
}

/* Calories Burned Calculator Specific Styles */
.activity-categories {
    display: flex;
    gap: var(--spacing-3);
    margin-bottom: var(--spacing-8);
    flex-wrap: wrap;
    justify-content: center;
    padding: var(--spacing-4);
    background: var(--gray-50);
    border-radius: var(--radius-xl);
}

.category-btn {
    padding: var(--spacing-3) var(--spacing-5);
    border: 2px solid var(--gray-200);
    background: white;
    border-radius: var(--radius-lg);
    cursor: pointer;
    transition: all var(--transition-normal);
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--spacing-2);
    font-weight: var(--font-weight-medium);
    color: var(--color-text-secondary);
    font-size: var(--font-size-sm);
    min-width: 120px;
    justify-content: center;
    box-shadow: var(--shadow-sm);
}

.category-btn:hover {
    border-color: var(--primary-color);
    background: var(--primary-50);
    color: var(--gray-900);
    transform: translateY(-1px);
    box-shadow: var(--shadow-md);
}

.category-btn.active {
    border-color: var(--primary-color);
    background: var(--primary-color);
    color: white;
    transform: translateY(-1px);
    box-shadow: var(--shadow-md);
}

.category-btn i {
    font-size: var(--font-size-base);
}

.activity-group {
    margin-bottom: var(--spacing-6);
}

.activities-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(220px, 1fr));
    gap: var(--spacing-5);
    padding: var(--spacing-2);
}

.activity-option {
    position: relative;
    cursor: pointer;
}

.activity-option input[type="radio"] {
    position: absolute;
    opacity: 0;
    pointer-events: none;
}

.activity-card {
    border: 2px solid var(--gray-200);
    border-radius: var(--radius-xl);
    padding: var(--spacing-5);
    text-align: center;
    cursor: pointer;
    transition: all var(--transition-normal);
    background: white;
    box-shadow: var(--shadow-sm);
    height: 100%;
    display: flex;
    flex-direction: column;
    justify-content: space-between;
}

.activity-card:hover {
    border-color: var(--primary-300);
    transform: translateY(-3px);
    box-shadow: var(--shadow-lg);
}

.activity-card.active {
    border-color: var(--primary-color);
    background: var(--primary-50);
    transform: translateY(-3px);
    box-shadow: var(--shadow-xl);
}

.activity-icon {
    font-size: var(--font-size-3xl);
    color: var(--gray-900);
    margin-bottom: var(--spacing-4);
    display: block;
}

.activity-card.active .activity-icon {
    color: var(--primary-600);
}

.activity-title {
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
    margin-bottom: var(--spacing-2);
    color: var(--color-text-primary);
    font-size: var(--font-size-lg);
}

.activity-description {
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: var(--color-text-secondary);
    margin-bottom: var(--spacing-3);
    line-height: 1.4;
    flex-grow: 1;
}

.activity-met {
    font-size: var(--font-size-xs);
    color: var(--gray-900);
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
    background: var(--primary-100);
    padding: var(--spacing-1) var(--spacing-3);
    border-radius: var(--radius-full);
    display: inline-block;
    margin-top: auto;
}

.activity-card.active .activity-met {
    background: var(--primary-200);
    color: var(--primary-700);
}

/* Calories Burned Results */
.calories-summary {
    text-align: center;
    margin-bottom: var(--spacing-6);
    padding: var(--spacing-6);
    background: var(--primary-50);
    border-radius: var(--radius-xl);
    border: 2px solid var(--primary-200);
}

.calories-burned {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    align-items: center;
    margin-bottom: var(--spacing-4);
}

.calories-number {
    font-size: var(--font-size-5xl);
    font-weight: var(--font-weight-bold);
    color: var(--gray-900);
    line-height: 1;
}

.calories-label {
    font-size: var(--font-size-lg);
    color: var(--color-text-secondary);
    margin-top: var(--spacing-2);
}

.activity-summary {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    align-items: center;
    gap: var(--spacing-1);
}

.activity-name {
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
    color: var(--color-text-primary);
}

.activity-duration {
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: var(--color-text-secondary);
}

.calories-breakdown {
    display: grid;
    gap: var(--spacing-3);
    background: white;
    padding: var(--spacing-4);
    border-radius: var(--radius-lg);
    border: 1px solid var(--gray-200);
}

.breakdown-item {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: center;
    padding: var(--spacing-2) 0;
    border-bottom: 1px solid var(--gray-100);
}

.breakdown-item:last-child {
    border-bottom: none;
}

.breakdown-label {
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: var(--color-text-secondary);
}

.breakdown-value {
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
    color: var(--color-text-primary);
}

/* Calculator Page Layout */
.calculator-header {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: center;
    margin-bottom: var(--spacing-12);
    padding: var(--spacing-8) 0;
    border-bottom: 1px solid var(--gray-200);
}

.header-content {
    flex: 1;
    max-width: 600px;
    text-align: left;
}

.calculator-title {
    font-size: var(--font-size-4xl);
    font-weight: var(--font-weight-bold);
    color: var(--color-text-primary);
    margin-bottom: var(--spacing-4);
    line-height: 1.2;
}

.calculator-description {
    font-size: var(--font-size-lg);
    color: var(--color-text-secondary);
    line-height: 1.6;
}

.header-stats {
    display: flex;
    gap: var(--spacing-6);
}

.header-stats .stat-item {
    text-align: center;
    padding: var(--spacing-4);
    background: var(--primary-50);
    border-radius: var(--radius-lg);
    border: 1px solid var(--primary-200);
    min-width: 80px;
}

.header-stats .stat-number {
    display: block;
    font-size: var(--font-size-2xl);
    font-weight: var(--font-weight-bold);
    color: var(--gray-900);
    line-height: 1;
}

.header-stats .stat-label {
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: var(--color-text-secondary);
    margin-top: var(--spacing-1);
}

.calculator-container {
    display: grid;
    grid-template-columns: 1fr;
    gap: var(--spacing-8);
    max-width: 1000px;
    margin: 0 auto;
}

.calculator-form {
    background: white;
    border-radius: var(--radius-2xl);
    padding: var(--spacing-8);
    box-shadow: var(--shadow-lg);
    border: 1px solid var(--gray-200);
}

.form-section {
    margin-bottom: var(--spacing-8);
}

.form-section:last-child {
    margin-bottom: 0;
}

.form-section-title {
    font-size: var(--font-size-2xl);
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
    color: var(--color-text-primary);
    margin-bottom: var(--spacing-3);
}

.form-section-description {
    font-size: var(--font-size-base);
    color: var(--color-text-secondary);
    margin-bottom: var(--spacing-6);
    line-height: 1.5;
}

.form-row {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr));
    gap: var(--spacing-6);
}

.form-group {
    position: relative;
}

.form-label {
    display: block;
    font-size: var(--font-size-sm);
    font-weight: var(--font-weight-medium);
    color: var(--color-text-primary);
    margin-bottom: var(--spacing-2);
}

.form-input,
.form-select {
    width: 100%;
    padding: var(--spacing-3) var(--spacing-4);
    border: 2px solid var(--gray-200);
    border-radius: var(--radius-lg);
    font-size: var(--font-size-base);
    transition: all var(--transition-normal);
    background: white;
}

.form-input:focus,
.form-select:focus {
    outline: none;
    border-color: var(--primary-color);
    box-shadow: 0 0 0 3px rgba(59, 130, 246, 0.1);
}

.form-unit {
    position: absolute;
    right: var(--spacing-4);
    top: 50%;
    transform: translateY(-50%);
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: var(--color-text-secondary);
    pointer-events: none;
}

.form-actions {
    display: flex;
    justify-content: center;
    margin-top: var(--spacing-8);
}

.btn-large {
    padding: var(--spacing-4) var(--spacing-8);
    font-size: var(--font-size-lg);
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
}

.calculator-results {
    background: white;
    border-radius: var(--radius-2xl);
    padding: var(--spacing-8);
    box-shadow: var(--shadow-lg);
    border: 1px solid var(--gray-200);
    margin-top: var(--spacing-8);
}

.results-header {
    text-align: center;
    margin-bottom: var(--spacing-6);
}

.results-title {
    font-size: var(--font-size-3xl);
    font-weight: var(--font-weight-bold);
    color: var(--color-text-primary);
    margin-bottom: var(--spacing-2);
}

.results-description {
    font-size: var(--font-size-base);
    color: var(--color-text-secondary);
}

/* Responsive Design for Calculators */
@media (max-width: 768px) {
    .section-header {
        flex-direction: column;
        text-align: center;
        gap: var(--spacing-6);
    }

    .header-content {
        text-align: center;
    }

    .calculator-header {
        flex-direction: column;
        text-align: center;
        gap: var(--spacing-6);
    }

    .header-stats {
        justify-content: center;
    }

    .calculator-title {
        font-size: var(--font-size-3xl);
    }

    .calculator-form {
        padding: var(--spacing-6);
    }

    .form-row {
        grid-template-columns: 1fr;
    }

    .activity-categories {
        flex-direction: column;
        align-items: center;
    }

    .category-btn {
        min-width: 200px;
    }

    .activities-grid {
        grid-template-columns: 1fr;
        gap: var(--spacing-4);
    }

    .activity-card {
        padding: var(--spacing-4);
    }

    .activity-icon {
        font-size: var(--font-size-2xl);
    }

    .calories-number {
        font-size: var(--font-size-4xl);
    }
}

@media (max-width: 480px) {
    .calculator-header {
        padding: var(--spacing-4) 0;
    }

    .calculator-title {
        font-size: var(--font-size-2xl);
    }

    .calculator-form {
        padding: var(--spacing-4);
        margin: 0 var(--spacing-2);
    }

    .form-section-title {
        font-size: var(--font-size-xl);
    }

    .header-stats {
        flex-direction: column;
        gap: var(--spacing-3);
    }

    .header-stats .stat-item {
        min-width: 120px;
    }
}

/* Page Header Styles */
.page-header {
    background: linear-gradient(135deg, var(--primary-color) 0%, var(--primary-dark) 100%);
    color: white;
    padding: calc(70px + var(--spacing-16)) 0 var(--spacing-16);
    position: relative;
    overflow: hidden;
}

.page-header::before {
    content: '';
    position: absolute;
    top: 0;
    left: 0;
    right: 0;
    bottom: 0;
    background: url('data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 100 100"><defs><pattern id="grid" width="10" height="10" patternUnits="userSpaceOnUse"><path d="M 10 0 L 0 0 0 10" fill="none" stroke="rgba(255,255,255,0.1)" stroke-width="0.5"/></pattern></defs><rect width="100" height="100" fill="url(%23grid)"/></svg>');
    opacity: 0.3;
    animation: float 20s ease-in-out infinite;
}

.page-header::after {
    content: '';
    position: absolute;
    top: -50%;
    left: -50%;
    width: 200%;
    height: 200%;
    background: radial-gradient(circle, rgba(255,255,255,0.1) 0%, transparent 70%);
    animation: rotate 30s linear infinite;
    pointer-events: none;
}

.page-header-content {
    position: relative;
    z-index: 1;
    text-align: center;
    max-width: 800px;
    margin: 0 auto;
}

.page-title {
    font-size: var(--font-size-5xl);
    font-weight: var(--font-weight-bold);
    margin-bottom: var(--spacing-6);
    line-height: 1.1;
    color: white;
    text-shadow: 0 2px 4px rgba(0, 0, 0, 0.1);
}

.page-description {
    font-size: var(--font-size-xl);
    line-height: 1.6;
    color: rgba(255, 255, 255, 0.9);
    max-width: 600px;
    margin: 0 auto;
}

/* Main Content Layout */
.main-content {
    padding: var(--spacing-16) 0;
}

/* Section Styles */
.section-title {
    font-size: var(--font-size-3xl);
    font-weight: var(--font-weight-bold);
    color: var(--color-text-primary);
    margin-bottom: var(--spacing-6);
    line-height: 1.2;
}

.section-subtitle {
    font-size: var(--font-size-xl);
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
    color: var(--color-text-primary);
    margin-bottom: var(--spacing-4);
}

.section-description {
    font-size: var(--font-size-lg);
    color: var(--color-text-secondary);
    line-height: 1.6;
    margin-bottom: var(--spacing-8);
}

/* Contact Page Styles */
.contact-form-section {
    margin-bottom: var(--spacing-16);
}

.contact-container {
    display: grid;
    grid-template-columns: 2fr 1fr;
    gap: var(--spacing-12);
    align-items: start;
}

.contact-form-wrapper {
    background: white;
    border-radius: var(--radius-2xl);
    padding: var(--spacing-10);
    box-shadow: var(--shadow-xl);
    border: 1px solid var(--gray-200);
}

.form-header {
    text-align: center;
    margin-bottom: var(--spacing-8);
}

.form-title {
    font-size: var(--font-size-3xl);
    font-weight: var(--font-weight-bold);
    color: var(--color-text-primary);
    margin-bottom: var(--spacing-4);
}

.form-description {
    font-size: var(--font-size-base);
    color: var(--color-text-secondary);
    line-height: 1.5;
}

.contact-form {
    max-width: none;
}

.form-row {
    display: grid;
    grid-template-columns: 1fr 1fr;
    gap: var(--spacing-6);
    margin-bottom: var(--spacing-6);
}

.form-group {
    margin-bottom: var(--spacing-6);
}

.form-label {
    display: block;
    font-size: var(--font-size-sm);
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
    color: var(--color-text-primary);
    margin-bottom: var(--spacing-2);
}

.form-input,
.form-select,
.form-textarea {
    width: 100%;
    padding: var(--spacing-4);
    border: 2px solid var(--gray-200);
    border-radius: var(--radius-lg);
    font-size: var(--font-size-base);
    font-family: inherit;
    transition: all var(--transition-normal);
    background: white;
}

.form-input:focus,
.form-select:focus,
.form-textarea:focus {
    outline: none;
    border-color: var(--primary-color);
    box-shadow: 0 0 0 3px rgba(59, 130, 246, 0.1);
}

.form-textarea {
    resize: vertical;
    min-height: 120px;
}

.checkbox-label {
    display: flex;
    align-items: flex-start;
    gap: var(--spacing-3);
    cursor: pointer;
    font-size: var(--font-size-sm);
    line-height: 1.5;
}

.form-checkbox {
    margin-top: 2px;
    width: 18px;
    height: 18px;
    accent-color: var(--primary-color);
}

.checkbox-text {
    color: var(--color-text-secondary);
}

.form-actions {
    text-align: center;
    margin-top: var(--spacing-8);
}

.btn-large {
    padding: var(--spacing-4) var(--spacing-10);
    font-size: var(--font-size-lg);
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
    display: inline-flex;
    align-items: center;
    gap: var(--spacing-2);
}

/* Contact Info Styles */
.contact-info-wrapper {
    background: var(--gray-50);
    border-radius: var(--radius-2xl);
    padding: var(--spacing-8);
    border: 1px solid var(--gray-200);
    height: fit-content;
    position: sticky;
    top: var(--spacing-8);
}

.contact-info {
    text-align: center;
}

.info-title {
    font-size: var(--font-size-2xl);
    font-weight: var(--font-weight-bold);
    color: var(--color-text-primary);
    margin-bottom: var(--spacing-4);
}

.info-description {
    font-size: var(--font-size-base);
    color: var(--color-text-secondary);
    line-height: 1.5;
    margin-bottom: var(--spacing-8);
}

.contact-methods {
    margin-bottom: var(--spacing-8);
}

.contact-method {
    display: flex;
    align-items: flex-start;
    gap: var(--spacing-4);
    margin-bottom: var(--spacing-6);
    padding: var(--spacing-4);
    background: white;
    border-radius: var(--radius-lg);
    border: 1px solid var(--gray-200);
}

.method-icon {
    width: 48px;
    height: 48px;
    background: var(--primary-color);
    border-radius: var(--radius-lg);
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    color: white;
    font-size: var(--font-size-xl);
    flex-shrink: 0;
}

.method-info {
    flex: 1;
}

.method-title {
    font-size: var(--font-size-base);
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
    color: var(--color-text-primary);
    margin-bottom: var(--spacing-1);
}

.method-detail {
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: var(--color-text-primary);
    margin-bottom: var(--spacing-1);
}

.method-note {
    font-size: var(--font-size-xs);
    color: var(--color-text-secondary);
}

/* Social Contact */
.social-contact {
    text-align: center;
    padding-top: var(--spacing-6);
    border-top: 1px solid var(--gray-200);
}

.social-title {
    font-size: var(--font-size-base);
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
    color: var(--color-text-primary);
    margin-bottom: var(--spacing-4);
}

.social-links {
    display: flex;
    justify-content: center;
    gap: var(--spacing-3);
}

.social-link {
    width: 44px;
    height: 44px;
    background: var(--primary-color);
    border-radius: var(--radius-lg);
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    color: white;
    text-decoration: none;
    transition: all var(--transition-normal);
    font-size: var(--font-size-lg);
}

.social-link:hover {
    background: var(--primary-dark);
    transform: translateY(-2px);
    box-shadow: var(--shadow-md);
}

/* About Page Styles */
.mission-section {
    margin-bottom: var(--spacing-16);
}

.mission-content {
    display: grid;
    grid-template-columns: 2fr 1fr;
    gap: var(--spacing-12);
    align-items: center;
}

.mission-text {
    background: white;
    border-radius: var(--radius-2xl);
    padding: var(--spacing-10);
    box-shadow: var(--shadow-lg);
    border: 1px solid var(--gray-200);
}

.mission-description {
    font-size: var(--font-size-lg);
    color: var(--color-text-secondary);
    line-height: 1.7;
    margin-bottom: var(--spacing-6);
}

.mission-description:last-child {
    margin-bottom: 0;
}

.mission-stats {
    display: grid;
    gap: var(--spacing-6);
}

.stat-card {
    background: var(--primary-50);
    border: 2px solid var(--primary-200);
    border-radius: var(--radius-xl);
    padding: var(--spacing-8);
    text-align: center;
    transition: all var(--transition-normal);
}

.stat-card:hover {
    transform: translateY(-4px);
    box-shadow: var(--shadow-lg);
    border-color: var(--primary-color);
}

.stat-number {
    font-size: var(--font-size-4xl);
    font-weight: var(--font-weight-bold);
    color: var(--gray-900);
    display: block;
    line-height: 1;
    margin-bottom: var(--spacing-2);
}

.stat-label {
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: var(--color-text-secondary);
    font-weight: var(--font-weight-medium);
}

/* Values Section */
.values-section {
    margin-bottom: var(--spacing-16);
    background: var(--gray-50);
    padding: var(--spacing-16) 0;
    border-radius: var(--radius-2xl);
}

.values-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(300px, 1fr));
    gap: var(--spacing-8);
}

.value-card {
    background: white;
    border-radius: var(--radius-xl);
    padding: var(--spacing-8);
    text-align: center;
    box-shadow: var(--shadow-md);
    border: 1px solid var(--gray-200);
    transition: all var(--transition-normal);
}

.value-card:hover {
    transform: translateY(-4px);
    box-shadow: var(--shadow-xl);
}

.value-icon {
    width: 80px;
    height: 80px;
    background: var(--primary-100);
    border-radius: var(--radius-full);
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    margin: 0 auto var(--spacing-6);
    color: var(--gray-900);
    font-size: var(--font-size-3xl);
}

.value-title {
    font-size: var(--font-size-xl);
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
    color: var(--color-text-primary);
    margin-bottom: var(--spacing-4);
}

.value-description {
    font-size: var(--font-size-base);
    color: var(--color-text-secondary);
    line-height: 1.6;
}

/* Team Section */
.team-section {
    margin-bottom: var(--spacing-16);
}

.team-intro {
    text-align: center;
    max-width: 600px;
    margin: 0 auto var(--spacing-12);
}

.team-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(280px, 1fr));
    gap: var(--spacing-8);
}

.team-member {
    background: white;
    border-radius: var(--radius-xl);
    padding: var(--spacing-8);
    text-align: center;
    box-shadow: var(--shadow-md);
    border: 1px solid var(--gray-200);
    transition: all var(--transition-normal);
}

.team-member:hover {
    transform: translateY(-4px);
    box-shadow: var(--shadow-xl);
}

.member-avatar {
    width: 120px;
    height: 120px;
    border-radius: var(--radius-full);
    margin: 0 auto var(--spacing-6);
    background: var(--primary-100);
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    font-size: var(--font-size-4xl);
    color: var(--gray-900);
    border: 4px solid var(--primary-200);
}

.member-name {
    font-size: var(--font-size-xl);
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
    color: var(--color-text-primary);
    margin-bottom: var(--spacing-2);
}

.member-role {
    font-size: var(--font-size-base);
    color: var(--gray-900);
    font-weight: var(--font-weight-medium);
    margin-bottom: var(--spacing-4);
}

.member-bio {
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: var(--color-text-secondary);
    line-height: 1.5;
    margin-bottom: var(--spacing-4);
}

.member-credentials {
    font-size: var(--font-size-xs);
    color: var(--color-text-secondary);
    font-style: italic;
    line-height: 1.4;
}

/* Advisory Board Styles */
.advisory-section {
    margin-bottom: var(--spacing-16);
    background: var(--gray-50);
    padding: var(--spacing-16) 0;
    border-radius: var(--radius-2xl);
}

.advisory-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(300px, 1fr));
    gap: var(--spacing-6);
}

.advisor-card {
    background: white;
    border-radius: var(--radius-lg);
    padding: var(--spacing-6);
    border-left: 4px solid var(--primary-color);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
    transition: all var(--transition-normal);
}

.advisor-card:hover {
    transform: translateY(-2px);
    box-shadow: var(--shadow-md);
}

.advisor-name {
    font-size: var(--font-size-lg);
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
    color: var(--color-text-primary);
    margin-bottom: var(--spacing-2);
}

.advisor-specialty {
    font-size: var(--font-size-base);
    color: var(--gray-900);
    font-weight: var(--font-weight-medium);
    margin-bottom: var(--spacing-2);
}

.advisor-affiliation {
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: var(--color-text-secondary);
    line-height: 1.4;
}

/* Section Header Styles - Duplicate removed, styles merged with main definition */

.team-intro {
    text-align: center;
    max-width: 600px;
    margin: 0 auto var(--spacing-12);
}

/* CTA Section */
.cta-section {
    background: linear-gradient(135deg, var(--primary-color) 0%, var(--primary-dark) 100%);
    color: white;
    padding: var(--spacing-16) 0;
    border-radius: var(--radius-2xl);
    text-align: center;
    position: relative;
    overflow: hidden;
}

.cta-section::before {
    content: '';
    position: absolute;
    top: 0;
    left: 0;
    right: 0;
    bottom: 0;
    background: url('data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 100 100"><defs><pattern id="grid" width="10" height="10" patternUnits="userSpaceOnUse"><path d="M 10 0 L 0 0 0 10" fill="none" stroke="rgba(255,255,255,0.1)" stroke-width="0.5"/></pattern></defs><rect width="100" height="100" fill="url(%23grid)"/></svg>');
    opacity: 0.3;
}

.cta-content {
    position: relative;
    z-index: 1;
    max-width: 600px;
    margin: 0 auto;
}

.cta-title {
    font-size: var(--font-size-3xl);
    font-weight: var(--font-weight-bold);
    margin-bottom: var(--spacing-4);
    line-height: 1.2;
}

.cta-description {
    font-size: var(--font-size-lg);
    line-height: 1.6;
    margin-bottom: var(--spacing-8);
    color: rgba(255, 255, 255, 0.9);
}

.cta-buttons {
    display: flex;
    justify-content: center;
    gap: var(--spacing-4);
    flex-wrap: wrap;
}

.btn-secondary {
    background: rgba(255, 255, 255, 0.1);
    color: white;
    border: 2px solid rgba(255, 255, 255, 0.3);
    backdrop-filter: blur(10px);
}

.btn-secondary:hover {
    background: rgba(255, 255, 255, 0.2);
    border-color: rgba(255, 255, 255, 0.5);
    transform: translateY(-2px);
}

/* Responsive Design for Contact and About Pages */
@media (max-width: 1024px) {
    .contact-container {
        grid-template-columns: 1fr;
        gap: var(--spacing-8);
    }

    .contact-info-wrapper {
        position: static;
    }

    .mission-content {
        grid-template-columns: 1fr;
        gap: var(--spacing-8);
    }

    .mission-stats {
        grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr));
    }
}

@media (max-width: 768px) {
    .page-header {
        padding: calc(70px + var(--spacing-8)) 0 var(--spacing-8);
    }

    .page-title {
        font-size: var(--font-size-4xl);
    }

    .page-description {
        font-size: var(--font-size-lg);
    }

    .contact-form-wrapper {
        padding: var(--spacing-6);
    }

    .form-row {
        grid-template-columns: 1fr;
        gap: var(--spacing-4);
    }

    .form-title {
        font-size: var(--font-size-2xl);
    }

    .contact-method {
        flex-direction: column;
        text-align: center;
        gap: var(--spacing-3);
    }

    .method-icon {
        margin: 0 auto;
    }

    .mission-text {
        padding: var(--spacing-6);
    }

    .section-title {
        font-size: var(--font-size-2xl);
    }

    .values-section {
        padding: var(--spacing-8) 0;
    }

    .values-grid {
        grid-template-columns: 1fr;
        gap: var(--spacing-6);
    }

    .team-grid {
        grid-template-columns: 1fr;
        gap: var(--spacing-6);
    }

    .cta-title {
        font-size: var(--font-size-2xl);
    }

    .cta-buttons {
        flex-direction: column;
        align-items: center;
    }
}

@media (max-width: 480px) {
    .page-title {
        font-size: var(--font-size-3xl);
    }

    .contact-form-wrapper {
        padding: var(--spacing-4);
        margin: 0 var(--spacing-2);
    }

    .contact-info-wrapper {
        padding: var(--spacing-4);
        margin: 0 var(--spacing-2);
    }

    .mission-text {
        padding: var(--spacing-4);
        margin: 0 var(--spacing-2);
    }

    .value-card,
    .team-member {
        padding: var(--spacing-4);
    }

    .value-icon,
    .member-avatar {
        width: 60px;
        height: 60px;
        font-size: var(--font-size-2xl);
    }

    .stat-card {
        padding: var(--spacing-4);
    }

    .stat-number {
        font-size: var(--font-size-3xl);
    }
}

/* Animation Keyframes */
@keyframes float {
    0%, 100% {
        transform: translateY(0px) translateX(0px);
    }
    25% {
        transform: translateY(-10px) translateX(5px);
    }
    50% {
        transform: translateY(0px) translateX(-5px);
    }
    75% {
        transform: translateY(10px) translateX(5px);
    }
}

@keyframes rotate {
    0% {
        transform: rotate(0deg);
    }
    100% {
        transform: rotate(360deg);
    }
}

@keyframes slideInUp {
    from {
        opacity: 0;
        transform: translateY(30px);
    }
    to {
        opacity: 1;
        transform: translateY(0);
    }
}

@keyframes slideInLeft {
    from {
        opacity: 0;
        transform: translateX(-30px);
    }
    to {
        opacity: 1;
        transform: translateX(0);
    }
}

@keyframes slideInRight {
    from {
        opacity: 0;
        transform: translateX(30px);
    }
    to {
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        transform: translateX(0);
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/* Page Load Animations */
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.mission-text {
    animation: slideInLeft 0.8s ease-out 0.2s both;
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.mission-stats {
    animation: slideInRight 0.8s ease-out 0.4s both;
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.advisor-card {
    animation: slideInUp 0.6s ease-out both;
}

.advisor-card:nth-child(1) { animation-delay: 0.1s; }
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.advisor-card:nth-child(3) { animation-delay: 0.3s; }

/* Reduce animations on mobile for performance */
@media (max-width: 768px) {
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    .page-header::after {
        animation: none;
    }

    .contact-form-wrapper,
    .contact-info-wrapper,
    .mission-text,
    .mission-stats,
    .value-card,
    .team-member,
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/* Notifications */
.notification {
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    right: 20px;
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.notification-error {
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    color: white;
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.notification-info {
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@keyframes slideIn {
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/* Load More Section */
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